Mother Birth, Geburt, Schwangerschaft

Geburtsbereit – Über Reduktion, Vorfreude und Vertrauen

Das Ende der Schwangerschaft Es ist eine ganz besondere Zeit für mich. Eine zauberhafte - ja magische - Zeit. Eine Zeit zwischen den Welten. Als wenn die Zeit kurz still stehen würde. Um mich herum geht der Trubel weiter, aber ich trete einen Schritt zurück - schaue zu, gehöre aber nicht mehr dazu. Bin auf… Weiterlesen Geburtsbereit – Über Reduktion, Vorfreude und Vertrauen

Geburt, Mother Birth

Die perfekte Geburt – über den Erwartungsdruck und die innere Einstellung

Zu allererst: DIE eine perfekte Geburt gibt es nicht! Es gibt eine Vielzahl an perfekten Geburten. Sie unterscheiden sich. Sie sind individuell - ebenso wie die Frauen, die diese Geburten erlebten. Mit Objektivität kommt man hier nicht weiter. Auch nicht mit Bewertungen von Außenstehenden, denn nur die Gebärende allein kann und DARF vor allem beurteilen… Weiterlesen Die perfekte Geburt – über den Erwartungsdruck und die innere Einstellung

Blogparade, Dies und Das, Familie, Geburt, Mother Birth

Aufruf zur #Blogparade! Das Wochenbett – über Erwartungen und Bedürfnisse

Ein Thema lässt mich schon seit Wochen nicht mehr los: das Wochenbett! Und auch viele von euch scheint das Thema Wochen, Monate oder gar Jahre danach noch zu bewegen. Mein aktueller Beitrag zum #Wochenbett – Über falsche Ideale & Vorbilder und was ich diesmal anders machen möchte wurde hundertfach geteilt und mich erreichten viele Rückmeldungen und eigene… Weiterlesen Aufruf zur #Blogparade! Das Wochenbett – über Erwartungen und Bedürfnisse

Blogparade, Dies und Das, Familie, Geburt, Mother Birth

#Wochenbett – Über falsche Ideale & Vorbilder und was ich diesmal anders machen möchte

Das Wochenbett - mein ganz persönlicher Angstgegner. Eine lange Geschichte... Eine Geschichte über Erwartungen und Enttäuschungen, eine Geschichte über übersteigerte Ansprüche und totale Erschöpfung, eine Geschichte über hochgesteckt Ideale und die tiefe Verzweiflung. Eine Geschichte, die ich so nicht fortschreiben möchte. Nicht ein drittes Mal. Diesmal nicht! Aber erst mal ganz von vorne... Die Wochenbettzeit… Weiterlesen #Wochenbett – Über falsche Ideale & Vorbilder und was ich diesmal anders machen möchte

Blogparade, Geburt, Mother Birth

#Blogparade: #OhneHebamme – Und jetzt stellt euch mal vor, dass wäre wirklich passiert…

Hier ist nun endlich mein Beitrag zur #Blogparade: #OhneHebamme von Perlenmama. Ich habe mich lange davor gedrückt diesen Text zu schreiben, obwohl mir eigentlich das Thema #Hebammen ein Herzensanliegen ist. Warum? Lest selbst... Und jetzt stellt euch mal vor... Es war einmal eine junge Erstgebärende. Sie fühlte sich in Krankenhäusern nie wohl. Hatte eine beklemmende Angst,… Weiterlesen #Blogparade: #OhneHebamme – Und jetzt stellt euch mal vor, dass wäre wirklich passiert…

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

NEIN! – Meine Tasche pack ich nicht …

Es gibt kein Buch, keine Zeitschrift und auch keinen Ratgeber zum Thema Schwangerschaft und Geburt, in dem nicht lang und breit das Packen der #Kliniktasche besprochen wird. Man findet mehr oder weniger umfangreiche Listen an Dingen, die angeblich unverzichtbar sind und die jede Schwangere zum Gebären benötigt... Die überkorrekte Erstgebärende... Ja, da spreche ich von mir. Mir… Weiterlesen NEIN! – Meine Tasche pack ich nicht …

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 21

Was bedeutet das für mich? Ich weiß, dass mein weiblicher Körper alle Voraussetzungen mit sich bringt, um mein Baby gesund auf die Welt zu bringen. Ich kann das. Ich bin für die Geburt meines Kindes geschaffen. Alles greift reibungslos ineinander, wie ein perfektes Uhrwerk der Natur. Ich habe Vertrauen in mich, meinen Körper und mein… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 21

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 20

Was bedeutet das für mich? Die Vagina ist extrem dehnbar, da sie ein in Falten angelegtes Gewebe ist, das sich bei Bedarf ausfalten kann. Sie ist damit perfekt konzipiert für eine Geburt. Die bekannteste Visualisierung ist sicherlich die sich öffnende Blütenknospe. Ich allerdings kann mit diesem Bild eher weniger anfangen. Ich möchte mir deshalb diesmal… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 20

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 19

Was bedeutet das für mich? Mir als Frau wohnt die einzigartige Gabe der Gebärkraft inne. Ich kann aus ihr schöpfen, mich erweitern und an ihr wachsen, aber ich muss aktiv werden. Aktiv meine Rolle einnehmen. ICH gebäre. AKTIV! Ich werde nicht entbunden - von anderen. ICH komme in meine Kraft. ICH lasse sie zu. ICH… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 19

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 18

Was bedeutet das für mich? Die "richtige" Atmung bzw. Atemtechnik ist essentiell bei der Geburtsarbeit. Der Atem kann Entspannung bringen, Schmerzen gezielt nehmen und zur eigenen Fokussierung beitragen. Alles Dinge, die eine Geburt einfacher, schneller und schmerzfreier werden lassen. Mit meinem Atem kann ich aber auch mich bewusst mit meinem Baby im Bauch in Liebe… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 18