Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 9

Was bedeutet das für mich? Ich behalte meinen Kurs bei und lasse mich nicht in Fahrwasser drängen, die mir Angst machen. Ich lenke die Geburt und gebe die Verantwortung nicht in fremde Hände ab. Ich bin eine erfahrende Kapitänin und mein Körper ist ein perfektes Schiff. Es bringt die kostbare Ladung sicher ans Ziel. Ich… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 9

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 8

Was bedeutet das für mich? Der Türsteher ist die Summe aller Personen, die meine Glaubenssätze je geprägt haben. Sie sind es, die den Rahmen dafür gesteckt haben, was ich mir selbst erlaube zu glauben oder zu denken. Sie fungieren als eine Art Filter für fast alle Informationen, die an mich heran getragen werden. Sie treffen… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 8

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 7

Was bedeutet das für mich? Für mich gibt es einen kleinen, feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen einem PLAN und einer VISION. Pläne haben meist festgelegte Punkte - To-Do-Listen, die abgehakt werden. Man muss oder will  den einmal aufgestellten Plan erfüllen... Es entsteht Druck. Druck, den man sich oftmals selbst macht. Visionen sind nicht so starr.… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 7

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 6

Was bedeutet das für mich? Jede Angst bietet die Möglichkeit zur Veränderung. Deshalb stelle ich mich meinen Ängsten bewusst und verdränge sie nicht. Ich nehme sie war und begrüße sie von Zeit zu Zeit sogar! Ich gebe meinen Ängsten Raum - einen speziellen Raum - in der Meditation. Ich teile ihnen diesen Raum bewusst in… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 6

Blogparade, Dies und Das, Familie

Soulmate – Liebesbrief an Dich #Liebesbriefparade

Zum Glück bin ich durch Zufall noch auf die #Blogparade: Ein Liebesbrief an dich (#Liebesbriefparade) von Wiebke bei Verflixter Alltag gestoßen. Vielleicht war es auch kein Zufall, sondern Fügung. Dieser Text wollte - ja musste - einfach geschrieben werden... Er ist meinem Mann - meinen Seelenverwandten - gewidmet. Viel zu selten finde ich die Zeit im… Weiterlesen Soulmate – Liebesbrief an Dich #Liebesbriefparade

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 5

Was bedeutet das für mich? Wenn man genau in sich hineinspürt und seinen Körperimpulsen folgt, nimmt man intuitiv die Gebärposition ein, die einem das größtmögliche Wohlbefinden während der Geburt verschaffen kann. Ein "so macht man das nicht..." gibt es demnach nicht! Ich weiß am besten, was mir gut tut, denn ich kann als einzige Person in… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 5

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 4

Was bedeutet das für mich? Ich habe mich immer wieder in den letzten Monaten mit einem Selbstwert bzw. meinem Selbstwertgefühl beschäftigt. Wieviel ist der subjektive Wert, den ich mir selbst zuschreibe? Wenn ich ehrlich sein soll, ist er oftmals recht gering gewesen. 😦 Ich war mir in meinem Leben oft nicht genügend wert, um für meine Wünsche… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 4

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 3

Was bedeutet das für mich? Ich habe in dieser Schwangerschaft die Bewegungsmeditation für mich entdeckt. Mit ihrer Hilfe komme ich auf eine völlig neue Art ins Spüren meines Körpers und meiner Bedürfnisse. Es befreit mich von äußeren Erwartungen, so dass ich endlich meinem Bauchgefühl genug Raum geben und mich an ihm orientieren kann. Wichtig dabei ist, nicht in… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 3

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 2

Was bedeutet das für mich? Ich lasse los. Begebe mich auf meine Geburtsreise. Empfange jede Welle mit Freude und tauche tief in sie ein. Sie bringt mich zu meinem Kind und mein Kind zu mir ❤ Ich entspanne mich. Lasse alle behindernden Gedanken los. Mache mich frei. Löse alle Anspannung auf. Sinke tiefer. Lasse mich… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 2

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 1

Was bedeutet das für mich? Ich habe die Macht über meine Gedanken. Ich kann bestimmen, was ich denken möchte - positiv wie negativ. Ich kann frei entscheiden, ob ich Probleme als unüberwindbares Hindernis ansehe, dem ich ausgeliefert bin, oder aber sie als lösbare Aufgabe verstehe, die es zu bewältigen gilt. Unsere eigene innere Wahrnehmung bestimmt… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 1