Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

Mentale Geburtsvorbereitung: Der „Notfallraum“ – Hilfe zur Selbsthilfe!

Mein mentaler "Schockraum" - Hilfe zur Selbsthilfe Ich habe bei meiner mentalen Geburtsvorbereitung ein kleines Experiment gewagt. Ich habe mir einen eigenen "Notfallraum" geschaffen - einen Rückzugsort kreiert, der nur in meinem Kopf existiert. Einen Ort, an dem ich mich bedingungslos geborgen fühlen kann. Einen Ort, an dem ich Kraft tanken kann. An dem ich… Weiterlesen Mentale Geburtsvorbereitung: Der „Notfallraum“ – Hilfe zur Selbsthilfe!

Geburt, Mother Birth, Schwangerschaft

#21challenge: Meine Affirmationen – Tag 13

Was bedeutet das für mich? Die Vorstellungskraft - die eigene Imagination - hat ein unglaubliches Potential, das wir leider viel zu oft für negative Zukunftsvisionen nutzen. Stichwort: Horrorszenarien ausmalen ... Aber wir können eben auch versuchen das Gegenteil zu machen: wir malen uns unsere Wunschgeburt aus. In all ihren wunderbaren Einzelheiten und Facetten - jedes Detail… Weiterlesen #21challenge: Meine Affirmationen – Tag 13